Solvant utilisé dans les pressings: effets néfastes sur la santé

Portant aussi l’appellation de tétrachloroéthylène, le perchloroéthylène est un solvant qui est couramment utilisé dans les pressings, à raison de 90% en France. Présent notamment dans les solvants pour peinture, il présente une panoplie d’effets néfastes tant pour la santé que pour l’environnement.

Impact neurologique

 

Egalement appelé perchlo, ce produit est susceptible de causer des troubles respiratoires et d’affaisser le système neurologique des personnes sujettes à une forte exposition. Ces effets néfastes ne sont pas nouveaux. De nombreuses études ont été menées notamment par le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) qui le place dans la catégorie 2A des substances carcinogènes pour l’être humain.

Par ailleurs, ses classifications sont multiples. Sise dans la catégorie 3 des produits cancérigènes par l’Union européenne, le perchlo serait, selon des scientistes américains, à l’origine de l’accroissement des risques de surgissement de la maladie de Parkinson.

Situation dans l’hexagone

Qu’il soit absorbé par voies respiratoires ou cutanées, le perchlo est indubitablement un produit extrêmement toxique à l’homme. De plus, le Réseau Environnement Santé (RES) le décrète comme particulièrement dangereux pour les personnes travaillant dans les pressings à sec, pour celles vivant près des cours d’eau et le public en général. Selon l’entité, près de 15 000 individus en France y seraient exposés.

Proscrit aux Etats-Unis

La concentration du produit en France est limitée à 250 microgrammes par mètre cube pour une exposition dans la durée. Pour leur part, les pays tels que les Etats-Unis et le Danemark ont définitivement proscrit la mise en place des  pressings ayant recours au perchloroéthylène.

Source : http://www.20minutes.fr/societe/883311-solvant-utilise-pressings-nocif-sante

Astuces pour vaincre la dépression

Si vous êtes souvent sujette aux dépressions, les professionnels de santé recommandent de modifier vos habitudes alimentaires et d’adopter certaines astuces pour vaincre les coups de blues. Vous pouvez aussi faire appel aux thérapies  comme la sophrologie, l’acupressure et l’acupuncture.

astuces pour vaincre Techniques anti-dépression

1. Modifiez votre alimentation : Il est avisé de consommer les aliments riches en oméga-3 pour vaincre la dépression. Ainsi, misez sur les poissons gras comme le saumon, la sardine, le thon, le maquereau et le hareng.

2. Buvez de la tisane : les infusions à base de millepertuis et de lavande ont un effet relaxant sur l’organisme. Faites bouillir une cuillère à café de millepertuis dans une tasse d’eau et laissez infuser pendant cinq minutes avant de boire.

3. Consultez un thérapeute : les cas les plus sévères nécessitent souvent une intervention professionnelle. De ce fait, n’hésitez pas à vous intégrer dans un programme de thérapie cognitive comportementale ou de psychothérapie interpersonnelle.

4. Exercices physiques : une activité physique régulière favorise la sécrétion d’endorphine, l’hormone du plaisir et de la détente.

 

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Calmer rapidement une migraine

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calmer rapidement Les migraines carabinantes peuvent parfois être très insurmontables. Voici quelques astuces qui pourront vous aider à calmer ces maux de tête atroces.

Astuces pour soulager la migraine

1

Dès que vous pressentez l’apparition d’une migraine, trouvez promptement une pièce sombre et apaisante où vous pouvez vous étendre. L’objectif étant d’éviter tout contact avec une forte lumière et des bruits agaçants. A partir de l’instant où vous êtes tranquille, frictionnez légèrement vos tempes afin de soulager votre mal.

2

Appliquez une compresse froide sur votre front et utiliser un produit à base de menthol ou une compresse dédiée aux migraines, disponible en pharmacie.

3

Ayez recours aux antalgiques tels que les aspirines ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens qui seront efficaces pour calmer vos douleurs.

4

En terme de prévention, il est conseillé d’avoir un apport quotidien en magnésium, vitamine B2 et camomille. A titre indicatif, un apport de 600mg de magnésium tous les jours et sur deux mois pourraient aider à diminuer de 40% l’apparition des migraines. Pour un apport en vitamine B2, mangez du soja ou du crabe. La camomille, quant à elle, doit être consommée à raison de 18mg quotidiennement. Pour une efficacité optimale, combiner ces trois nutriments.

5

Faites de l’acupuncture qui est agréée par l’OMS. Il s’agit d’une technique efficace due à la formation de sérotonine susceptible de contrer la douleur.

6

L’hypnose peut également être adaptée pour prévenir les migraines.

7

Ne vous laissez pas emporter par le stress et la fatigue qui peuvent déclencher de fortes migraines.

8

Evitez une surconsommation de chocolat, de fromage, d’alcool ou de tabac. En bref, adoptez une vie saine et équilibrée.

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